크로스핏 운동일지 작성중 크로스핏 운동일지 본 일지는 네이버 블로그 https://blog.naver.com/zzzzx93/223278844617 [크로스핏 운동일지] 23.11. 27-29 23.11.27 월요일 A.sntach pull + hang snatch + snatch 70lb 스내치 스퀏으로 받을때 너무 주저앉지 말것... blog.naver.com D+143 대략 4개월 운동/크로스핏 운동일지 2023.11.30